BMI計算と適正体重、大人と子供の肥満度

BMI（ボディマスインデックスの略)で肥満度が分かる指数です。
BMIの数値によって、肥満度や病気の可能性を知る事ができる。

さっそく、自分の身長と体重を入力して、計算してみよう！

計算式

ＢＭＩ（kg/m²）＝体重kg ÷ 身長ｍ ÷ 身長ｍ

体重を身長（ｍ）の２乗で割る。たったこれだけ！簡単でしょ。
標準体重は、BMIが22の時

標準体重　＝22 × 身長ｍ × 身長ｍ

BMIが22だと、男女ともに病気になる確率が最も低くなるとわかっているようです。

子供は・・・
【ローレル指数】
小学生・中学生はローレル指数を用いる。
ローレル指数　＝　体重kg　÷　身長ｃｍの３乗　×　10,000,000

【カウプ指数】
乳児・幼児はカウプ指数を用いる。
カウプ指数　＝　体重kg　÷　身長ｃｍの２乗　×　10,000

BMIと肥満度

日本肥満学会によれば、下記の表で25％以上を肥満と位置付けています。
日本肥満学会、、、そんな学会があったことすら知りませんでした。日々肥満について研究されているそうです。
標準体重も日本脂肪学会
肥満レベルも１～４と、上がっていくとなんだか強くなった気がしますが、全く逆です。

BMIと病気

BMIが高い＝肥満だと下記の病気と関係があるそうです。
減量した方がいいかもしれません。

2型糖尿病･耐糖能障害、脂質代謝異常、高血圧
高尿酸血症･痛風、冠動脈疾患：心筋梗塞･狭心症
梗塞：脳血栓･一過性脳虚血発作、睡眠時無呼吸症候群
脂肪肝、整形外科的疾患：変形性関節症･腰椎症
月経異常

BMIと死亡率

ＢＭＩと死亡率について考察すると、こちらも国立がん研究センターが調査結果が出ています。

この結果を見ていると、肥満よりも痩せすぎの方が死亡する確率は高いみたいです。。。
痩せすぎで死亡って、、最終的に栄養取れなくなったとか、病気で食べれなくてとか、その辺が関係しているのかなぁ～

BMIとがん死亡率の関係性

ＢＭＩとがんで死亡するリスクを国立がん研究センターの調査結果が出ています。
BMIを23～24.9のがん死亡率を1倍とすると、男性は下記のようになるようです。

これ見ると、、たばこ吸ってない人の方ががんで死亡しない！
痩せすぎでも太りすぎでもがん死亡倍率が高くなるから注意が必要！
でも、標準体重がＢＭＩ２２で計算しているわりには、一番数値が低いのは

25~26.9の人が一番がん死亡しないじゃん…
死亡だけに脂肪も大事？ｗ
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